Бывают моменты, когда нужно признать то, что неприятно признавать. Я говорю об отношении к себе. То, как мы к себе относимся, кем и каким себя считаем - очень важно. И часто у человека думающего и чувствующего, прошедшего через отрицание своей личности в детстве, отношение к себе сильно негативное.
Очень важно этот негатив увидеть и признать. Как именно ты к себе относишься. Просто признать.
Но признавать такое бывает страшно. Потому что, кажется - если ты признаешь это, то так оно и останется. Признание страшно тем, что как бы закрепляет ситуацию, делает ее вечной. Ты будто подписываешься под тем, что ты сдался и никогда ничего не сможешь изменить.
Но это не так. Категорически не так, даже наоборот. Этот страх рождается в уме, который не видит ничего, кроме сейчас. И если сейчас так - для него это навсегда. "Кажется, этот дождь навсегда".
Потому и страшно себе признаться, что ты не можешь, что ты слаб, что ты считаешь себя неспособным и так далее. И человек изображает оптимизм и уверенность в себе из страха. Но этот страх не имеет смысла и не имеет силы. А негативное влияние на вашу жизнь имеет и еще как.
Из страха происходят разные виды оптимизма. Из страха смерти человек убеждает себя, что будет жить вечно. Пусть в других телах, но все же. Из страха бед и проблем получается оптимизм типа "если я совершаю правильные поступки (думаю правильные мысли), со мной ничего не произойдет". Страх потерять деньги дает оптимизм "правильного финансового поведения" и так далее.
Оптимизм из страха - это всегда тяжесть, которая на вас висит и отравляет жизнь. Признавая то, что есть, то, что вы думаете и считаете на самом деле, вы сразу получаете облегчение. Да, страх того, что так и останется, присутствует, но все равно становится намного легче. Груз оптимистического самообмана падает, он больше не нужен.
Да, я не могу. Да, в этом месте я слаб. Да, я не хочу того, что правильно. Да, я не знаю, что делать. Да, я боюсь того и этого.
Попробуйте, это несложно. И не только дает облегчение, но и ведет к переменам. Неожиданно - вы можете. Вдруг - вы способны. Просто от того, что у вас появились новые силы. Те, которые раньше вы тратили на искусственный оптимизм из страха.
Разумеется, нет гарантий, что все обязательно изменится, если вы признаете правду. Нет. Нельзя делать это с целью получить. Признавать надо для того, чтобы вас не мучил самообман. А хитрость ума "сейчас я признаю и за это получу" не сработает. Потому что это еще один способ самообмана и новый оптимизм из страха. "А, вот так надо делать, чтобы не было проблем!" Нет, не так.
Даже если признание своей слабости и прочего так и оставят вас слабым и неспособным, такая жизнь все равно лучше оптимизма из страха. Ведь лживый "оптимист" все равно боится, и это разъедает его жизнь и душу. И в итоге при всех стараниях и усилиях - разочарование, депрессия и тупик.
А мог бы освободиться от страха. "Лучше умереть и быть спокойным, чем жить и волноваться", как правильно говорят в одном культовом фильме. :)
14.11.23