Психология не права в том, что она лелеет травму. Ты травмирован, а в понимании психологии каждый обязательно травмирован, и значит, ты с этой травмой должен как-то жить. Избавиться от нее невозможно. Соответственно, травму надо холить, лелеять и беречь.
А проживать травму нельзя никак, потому что она вызывает плохие ощущения (чувства и эмоции) - боль, страдание, тоску и так далее, а плохих ощущений переживать нельзя. Такие у психологии установки. Именно они людям и вредят, и самим психологам, и их клиентам.
Хорошие отношения - это когда твой партнер твою травму лелеет и не обостряет. Он знает, что ты травмирован, и относится к тебе, как к больному, и заботится о тебе. А если бьет по больному - то он сволочь, абьюзер и урод моральный, а отношения эти - плохие, из них надо убегать.
Но, ведь не бывает такого, когда твою травму никто и никогда не заденет. Не бывает, это невозможно. Если ты носишь в себе боль - жизнь ее постоянно будет пытаться обострить и вывести, это закон. Жизнь хочет, чтобы ты выздоровел, чтобы боль ушла, рана затянулась, а шрамы рассосались. Жизнь постоянно дает тебе шансы излечить травму.
Нормальный, естественный - мой - подход: травму надо проживать и от нее избавляться. Это суть моего подхода - прожить все, что непрожито, избавиться от того, что болит, не нравится, мешает.
Тот, кто бьет по больному, может действительно быть уродом, которому в кайф, когда ты мучаешься. Таких уродов надо выкидывать из своей жизни. А другой человек, задевая твою травму, делает тебе хорошее - выводит боль на поверхность, чтобы ты мог от нее избавиться.
Избавиться от травмы можно и нужно, переживая ее. Сначала надо найти, что болит, а потом пережить и избавиться от боли.
Но переживать - стыдно и запрещено благодаря психологии. Переживать - это плохо, нельзя, переживать стыдно. Надо быть ничего не чувствующим, спокойным, ничего близко к сердцу не принимающим уродом - это идеал психологии, абсолютно здоровый человек, которого нельзя травмировать.
Кстати, когда утверждаешь, что психология не помогает, психологи в свое оправдание часто говорят о том, что психология помогает в экстремальных ситуациях. А на мой взгляд, психологи, помогающие людям в случае внезапных серьезных душевных потрясений, например, большого горя, или переживания сильно травмирующих событий, не помогают, а вредят.
Да, человек в шоке, но зачем его оттуда выводить? Он в этом шоке переживает то, что случилось, переживает свое горе или то плохое, чему он подвергся, и лучше ему это пережить. Он потому и впал в шок, чтобы отрешиться от внешнего и пережить внутреннее. А выводя его из шока, ему не дают пережить случившееся, и оно остается с ним и дальше, начинает негативно влиять на его жизнь. Невыраженные эмоции, запертая внутри боль - вот источник жизненных проблем.
Но вернемся к травме и ее роли. Психология ненавидит "палачей", тех, кто теребит вашу травму. Очень многое в ней замешано на этой ненависти. Но и жертв она тоже ненавидит, если присмотреться. Палач - урод и сволочь, но и жертва - тоже урод. Потому что нельзя, по мнению психологии, справиться с проблемами, приводящими к жертвенности. И нельзя относиться к жертве, как к нормальному, сильному и здоровому человеку.
А у жертвы есть только один способ жизни в психологии - убегать от палачей. Это единственное, что ей остается. Причем об этом, не стесняясь, пишут вполне разумные авторы, понимающие кое-что в жизни. Но если все время убегать, очевидно, останешься один (одна). И такой расклад многие психологи признают нормальным. Лишь бы травму не трогали, лишь бы не оказаться в абьюзе, обесцененным, подчиненным.
С незалеченной травмой вариантов в психологии всего два. Или одиночество, чтобы никто травму не трогал, или жертва должна сама превратиться в палача и начать мстить. Что происходит очень часто, и мстят жертвы, конечно, совсем не своим палачам, а ни в чем не повинным людям, которых они поймали за их травмы. Жертва оборачивается палачом не просто, а очень просто. И ничего хорошего для бывшей жертвы в этом нет.
Подведу итог. От травмы можно и нужно избавиться. И то, что у психологии противоположное мнение на этот счет, делает ее бесполезной и вредной. Знайте это, и не давайте себя заморочить.
Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mail.ru
29.08.2015