Здравствуйте!
Тема сегодняшнего выпуска - истерика. Да, не удивляйтесь. Тема важная, особенно для тех, кто не дает себе на нее право.
В процессе курсов и консультаций те, кто их проходит, иногда пишут мне письма. Чтобы поделиться тем, что происходит, тем, что поняли, и задать вопросы, которые требуют ответа, но не требуют целой консультации. В одном из таких писем мне очень понравились слова про истерику и право на нее:
"Мне очень часто говорят: ты слишком близко к сердцу принимаешь. И отец, и его жена, и бывший, и многие друзья так говорят. "Слишком остро всё чувствуешь, залипаешь надолго..." Отец говорит, я психическая, истеричка. "Ты такая же истеричка, как твоя мама". Спокойнее, типа, надо быть...
После очередной истерики испытываешь чувство вины: "Ну зачем я тут разоралась, ведь можно было спокойно всё высказать." А ещё дико боюсь, если человек узнает эту слезливую особенность моего характера, то он больше со мной не будет общаться. Или осудит и отдалится, как неоднократно случалось. Или что мои чувства другому сделают больно: "и так хреново, ещё тут ты." Вот этого боишься, что больно сделаешь или покажешь себя какой-то не такой, а не истерик.
Только вот я не понимаю, почему их ТАК заклеймили? Почему нас, истеричек, умные-разумные дяди и тёти подсаживают на психотропные, заставляют искусственно успокаиваться? Не потому ли, что чересчур разумные?
Типа, плохо это - быть истеричкой. Мы, значит, больные, мы не видим реальность, одни они умные, психиатры доморощенные. Виталий, может, я не права? "
Нет, автор письма полностью права. Она, кстати, в процессе общения просто творит чудеса. Не так часто встретишь человека, который не только к тебе прислушивается и готов доверять твоим словам, но и сам совершает потрясающие открытия, смотря уже с другой точки зрения на свою жизненную ситуацию. И получает результаты, и меняет жизнь.
Истерика, а точнее выражение своих чувств такими, какие они есть - вещь осуждаемая крайне. Истеричка - очень негативное, ругательное слово. Еще в письме есть хорошее слово "психическая". Так называют, что характерно, не психически больных, а тех, кто позволяет себе "психовать", то есть взрываться, кричать, ругаться, и тому подобными способами выражать то, что они чувствуют.
Запрещать выражать чувства - это редкостное уродство. Имеющее корни в жизни умом, в ношении масок, в "сохранении лица" любой ценой. Никто не должен видеть, что ты чувствуешь, ведь такие сильные чувства (как положительные, так и отрицательные) говорят о твоей "слабости". Вот откуда растут ноги осуждения истерик.
Но ведь выражать чувства - это естественно. Да, истерика - это экстремальный способ выражения чувств. Но, во-первых, у такого взрыва всегда есть причина, это не просто "распущенность" или "несдержанность". А во-вторых, ведь и в природе есть просто ветер, а есть ураган, смерч и шторм. Сила разная. И появляется эта сила не просто так. И именно того, кто впадает в истерику, эта сила бьет больнее всего. Кто испытал, тот знает.:)
Разумеется, не всякая истерика имеет причину и является выражением чувств. Для некоторых это такой привычный способ общения. Но таких ведь сразу видно. Я говорю не о них. Я говорю именно о выражении своих чувств в экстремальной форме.
Я ответил автору письма, что она права. А умные-разумные психотерапевты - не правы. Именно они не видят реальности. Просто удивительно, как сильно закреплена мысль, что надо сдерживаться. Обязательно надо сдерживаться! На этом построена целая индустрия. Истерика не допустима! Но почему? Если применить здравый смысл, ну что тут плохого?
Мы недавно пересматривали фильм "Любовь и голуби". И меня поразила одна особенность, которой я раньше не замечал. Для тех, кто вдруг не видел или забыл, напомню. Показывается жизнь в деревне в обычной, а на самом деле очень хорошей семье. И там много истерят, орут и вообще всячески чувства выражают.
И что характерно - НИКТО и НИКОГДА после всех этих выплесков их не осуждает. И не только не осуждает, но даже и НЕ ОБСУЖДАЕТ. Имеется в виду, за саму истерику, за форму выражения чувств. За сказанное в истерике, конечно, могут и осудить.
То есть, такое выражение чувств - вполне нормально для всех. Поорали, поплакали, а там одна истерика серьезнейшая, в реальности не каждый такое видел, а после - все - ни слова об этом. И не потому что нельзя, а потому нормально это - орать, плакать и бурно эмоции выражать. Нормально в той ситуации, в которой люди оказались. Никто не видит в этой буре ничего плохого. Что говорит о сильном душевном здоровье этих людей.
И раньше я на это не обращал внимания. А тут прямо поразило. И еще письмо про истерики как раз в этот момент пришло.:)
Не бойтесь выражать чувства. Ну а как "не принимать близко к сердцу" то, что реально волнует? Не обращать внимания на реальность??? И не бойтесь остаться в одиночестве из-за этого. "А ещё дико боюсь, если человек узнает эту слезливую особенность моего характера, то он больше со мной не будет общаться. Или осудит и отдалится, как неоднократно случалось." Тот, кто вас полюбит, да и любой нормальный мужчина никогда не уйдет от вас из-за каких-то истерик. Женщине естественно бурно выражать свои чувства. И только трусливые задроты этого боятся. Ну так с ними и нельзя иметь никаких дел, особенно сердечных.
Так что если вы ругаете себя за истерики - пора переставать. Позвольте себе то, что и так происходит.:)
Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mail.ru
16.04.2012